1:ミネラルウォーターを入れて軽く混ぜ、水をすぐに捨てる
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2:水道水を入れて軽く混ぜ、すぐに水を捨てる
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3:ボールを掴むように指を広げて20回とぐ
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4:「水を入れて混ぜ、すぐに水を捨てる」を2回やる
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5:ボールを掴むように指を広げて10回とぐ
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6:「水道水を入れて混ぜ、すぐに水を捨てる」を2回やる
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7:冷蔵庫で冷やしたミネラルウォーターを注ぎ、通常のモードで炊飯する
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