ホルモンバランスって何? 年齢によって変わるの? 医師が回答
番組に寄せられた健康の疑問『ホルモンバランスって何? 年齢によって変わるの?』に対して、医師が回答した。
advertisement
女性の身体では『エストロゲン』と『プロゲステロン』という2種類のホルモンがつくられていて、これが『女性ホルモン』と言われています
およそ28日の月経周期で、2種類のホルモンの分泌量がそれぞれ増えたり減ったりし、このバランスが『ホルモンバランス』と言われるものです。
思春期、成熟期、更年期、高齢期などそれぞれの世代によって、また妊娠や出産などによってもホルモンバランスは変動し、その影響で心と身体が変化します。
日々のストレス、食生活、睡眠不足、運動不足などの原因でホルモンバランスは乱れます。生理不順、月経前症候群、自律神経失調症、肌荒れやニキビなど、さまざまな症状や病気の原因となります。
また、加齢によって『エストロゲン』の分泌量が低下します。閉経を挟んだ前後10年くらい、つまり50歳前後に急激に低下し、女性の身体にいろいろな不調が現れます。
個人差はありますが主な症状は、急なのぼせ、顔がほてる、汗をかく、イライラする、うつ症状、眠れないなど。症状が強く出て日常生活に大きく影響する人もいます。これが『更年期障害』と言われるもので、ホルモンと大きな関係があるのです」
advertisement
番組情報
草野満代 夕暮れWONDER4
毎週月曜〜木曜 16:00 – 18:00番組HP
素敵な音楽&豊かな暮らしを、あなたに!「草野満代 夕暮れWONDER4」
Copyright Nippon Broadcasting System, Inc. All Rights Reserved.
コメントランキング
コメント数:593
名曲だと思う「サザンオールスターズ」のシングルは?【人気投票実施中】(投票) | 音楽 ねとらぼ調査隊
コメント数:171
名曲だと思う「中島みゆき」のシングルは?【人気投票実施中】(投票) | 音楽 ねとらぼ調査隊
コメント数:83
【難読地名】「地元民しか読めない!」と思う千葉県の市町村名は?【人気投票実施中】(投票結果) | 千葉県 ねとらぼ調査隊
コメント数:79
「SMAP」元メンバーで演技がうまいと思うのは誰?【2024年版・人気投票実施中】(投票結果) | 芸能人 ねとらぼ調査隊
コメント数:78
【韓流】日本のドラマに出演してほしい「韓国の男性俳優」は?【人気投票実施中】(投票結果) | 芸能人 ねとらぼ調査隊