紫外線対策は春からはじめよう「日焼け止め」のおすすめアイテム＆選び方を紹介！　人気ランキングもチェック【2023年3月】

　あたたかい季節になり、日差しの強さが気になってきた人も増えているのではないでしょうか。夏本番だけではなく、春のうちから紫外線対策をしておくのがおすすめ。日傘や帽子などのアイテムを使うのはもちろん、毎日日焼け止めを塗っておくと安心です。

　本記事では「日焼け止め」のおすすめ商品を紹介していきます。

日焼け止めの魅力とは？

　日焼け止めは、塗ることで紫外線が肌に入るのを防ぎ、日焼けや日焼けによる肌ダメージを予防してくれるアイテム。紫外線はシミやそばかす、シワ、たるみなどの原因にもなるので、日ごろから対策をしておくのが大切です。夏だけでなく、日々地上に降り注いでいるため、日焼け止めも毎日塗ってくださいね。

日焼け止めの選び方

　コンビニやドラッグストアなどでも気軽に買える日焼け止めは、種類も豊富。使いたいシーンやお出掛け先に合わせて選ぶのがおすすめです。

シーンに合わせてSPF・PA値を選ぶ

　日焼け止めには、UVB（紫外線B波）による炎症をどれくらい長い時間防止できるかを表すSPA値と、UVA（紫外線A波）を防ぐ効果を表すPA値が記載されています。

　数値が高いほど防御効果が高いことを表しますが、効果が高いものを毎日使っていると肌への負担が大きくなってしまう可能性もあります。日常生活では、SPF10～20でPA++くらいのもの、屋外でレジャーを楽しむ際は、SPF30以上でPA+++以上のものを選ぶなど、シーンに応じて使い分けるのがおすすめです。

使いやすさでタイプを選ぶ

　ひと口に日焼け止めといっても、ミルクタイプやジェルタイプ、スティック型など、さまざまなタイプがあります。メイクをした後でも使えるものや、汗や水に強いウォータープルーフのものなど、形状だけでなく機能面もぜひチェックしてみてください。

塗っても白くなりにくい「ジェルタイプ」

　ジェルタイプは、肌にすっとなじんで伸ばしやすく、塗りやすいのが特徴。塗っても白くなりにくく、 みずみずしく、サラッとした付け心地が魅力です。素肌のような感覚で日焼け対策をしたい方におすすめです。

忙しい朝のメイクを楽にする「メイク下地タイプ」

　毎日のメイクで日焼け止めを塗る工程は短縮したい、という人におすすめなのがメイク下地タイプ。色が付いているものなら、肌のトーンアップもできます。下地として塗るだけで日焼け対策ができるので、便利ですね。

アウトドアでも安心「ウォータープルーフタイプ」

　アウトドアシーンでは、アクティブに動いてたくさん汗をかいたり、海やプールに入ったりすることもあるでしょう。ウォータープルーフタイプなら、水をはじいてくれるので安心して使えます。

外出先でもさっと塗り直せる「スティックタイプ」

　日焼け止めは、1度塗ればそのままで良いというわけではありません。皮脂や汗で落ちてしまうので、こまめな塗り直しが必要です。スティックタイプの日焼け止めなら、外出先でさっと塗り直しができる上、持ち運びもしやすく便利です。

メイクの上からでも使える「パウダータイプ」

　日焼け止めを塗り忘れたときや、メイク直しの後など、メイクの上から使いたいなら、パウダータイプの日焼け止めがおすすめ。パウダータイプには、粉末のルースタイプ、ファンデーションのように使えるプレストタイプがあります。

時間がない日の救世主「スプレータイプ」

　スプレータイプなら、さっと吹きかけるだけで手軽に日焼け対策ができます。メイクの後にも使えるものや、髪にも使えるタイプもあるので、1本持っていると便利です。

　ここからは「日焼け止め」のおすすめアイテムを紹介します！

スキンアクア スーパーモイスチャージェル SPF50+ PA++++

　「スキンアクア スーパーモイスチャージェル SPF50+ PA++++」は、肌に伸ばしやすいジェルタイプの日焼け止めです。顔にもボディにも使えて、110gとたっぷり入っているのでデイリーケアにおすすめ。水に強いスーパーウォータープルーフでありながら、せっけんで落とせるのもポイントです。

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ラ ロッシュ ポゼ XL プロテクショントーンアップ クリア SPF50 PA++++

　「ラ ロッシュ ポゼ XL プロテクショントーンアップ クリア SPF50 PA++++」は、光を乱反射し肌をきれいに見せてくれる効果があり、化粧下地としても使える日焼け止め。べたつきにくく、適度にうるおいのはる肌に仕上げてくれるので、ファンデーションやフェイスパウダーとの相性もばっちり。肌を程よく明るく見せてくれるクリアタイプは男性にもおすすめです。

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ニベア UV ディープ プロテクト & ケア ジェル SPF50+ PA++++

　「ニベア UV ディープ プロテクト & ケア ジェル SPF50+ PA++++」は、汗や水に強いウォータープルーフタイプの日焼け止め。さっと塗りやすいジェルタイプで、日差しが強い日や、海やプールに行くときにもおすすめです。肌を保湿してくれる美容液成分配合で、化粧下地代わりにも使えます。

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セザンヌ UVクリアフェイスパウダー P1 ラベンダー SPF28 PA+++

　「セザンヌ UVクリアフェイスパウダー P1 ラベンダー SPF28 PA+++」は、メイク後に上からさっと使えるフェイスパウダータイプの日焼け止め。ラベンダーカラーで、くすみが気にならない明るい肌に仕上げてくれます。ケースもコンパクトなので、持ち運びにも便利。SPF28、PA+++で、デイリーケアにぴったりです。

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紫外線予報 さらさらUVスティック SPF50+ PA++++

　「紫外線予報 さらさらUVスティック SPF50+ PA++++」は、1歳のお子さんにも使えるスティックタイプの日焼け止め。さっと塗りなおせて手も汚れないので、荷物が多い子連れでのお出掛けにもぴったりです。さらりとした使い心地で、日焼け止めのべたつきが苦手な人でも使いやすいのもポイント。顔にもボディにも使えて、石けんで落とせるのもうれしいですね。

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アネッサ パーフェクトUV スキンケアスプレー N SPF50+ PA++++

　「アネッサ パーフェクトUV スキンケアスプレー N SPF50+ PA++++」は、水や汗に強いウォータープルーフタイプの日焼け止めスプレーです。スプレーなので、手を汚すことなくさっと肌に均等に塗ることができます。忙しい朝や、出先での塗り直しにおすすめのアイテムです。

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