「筋膜ローラー」おすすめ6選＆人気ランキングTOP10！　気軽にトレーニングできて、コリやむくみのケアにつながる！【2022年12月】

　「筋膜ローラー」は、筋肉を覆っている“筋膜”を解きほぐす「筋膜リリース」を行うアイテムです。日頃からコリや張りなどがある部分を探しながら、部分的に「筋膜ローラー」を使うことで、効率的に「筋膜リリース」を行えます。

　本記事では「筋膜ローラー」のおすすめ商品を紹介していきます。

TRIGGERPOINT（トリガーポイント） グリッドフォームローラー 4402

　「TRIGGERPOINT（トリガーポイント） グリッドフォームローラー 4402」は、マッサージセラピストの手技のような感覚を再現した特殊構造の筋膜ローラーです。外側は密度の高い素材で、凝り固まった筋肉や筋膜をローリングしてほぐすのにぴったりな形状。また、絶妙なもっちりとしたやわらかさがあり、しっかり体重をかけても痛みが出づらく、初心者でも使いやすいモデルです。

【日本正規品 】 トリガーポイント(TRIGGERPOINT) グリッド フォームローラー オレンジ 筋膜リリース 04402

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SIXPAD（シックスパッド） パワーローラー MTG ‎AM-AL03L

　「SIXPAD（シックスパッド） パワーローラー MTG ‎AM-AL03L」は、最大2800回/分のパワフルな振動機能を搭載した電動タイプの筋膜ローラーです。2種類の振動と3段階のレベル設定が可能。シンプルで直感的な設計のため、誰でも使いやすいのもポイントです。

シックスパッド パワーローラー/SIXPAD Power Roller MTG エムティージー 筋膜リリース 振動ローラー 電動 ストレッチローラー

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TRIGGERPOINT（トリガーポイント） グリッドフォームローラー2 04412

　「TRIGGERPOINT（トリガーポイント） グリッドフォームローラー2 04412」は、通常の「グリッドフォームローラー」よりも2倍長い約66cmの筋膜ローラー。長いため両足を乗せても安定感があり、より幅広い用途に使用できます。

【日本正規品】 トリガーポイント(TRIGGERPOINT) グリッドフォームローラー2 オレンジ 04412 長さ66cm ロングモデル 筋膜リリース

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créer（クレエ） フォームローラー

　「créer（クレエ） フォームローラー」は、好みの押し心地で使える、2種類の凸凹を採用した筋膜ローラー。耐水性に優れ、丈夫でほどよい弾力を備えたEVA素材を使用しており、汗をかくようなフィットネスの後も、簡単にお手入れできます。カラーバリエーションが豊富なため、好みのカラーを選んでみてはいかがでしょう。

【créer(クレエ) フォームローラー インテリアに似合うオリジナルカラー多数】 筋膜ローラー グリッドフォームローラー 筋膜リリース ヨガポール トレーニング スポーツ フィットネス ストレッチ器具 収納袋/日本語マニュアル付き (ホワイト)

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TRIGGERPOINT（トリガーポイント） グリッドフォームローラー STKシリーズ 4415

　「TRIGGERPOINT（トリガーポイント） グリッドフォームローラー STKシリーズ 4415」は、スティック型の「STKシリーズ」の筋膜ローラー。自重をかけないため、無理なく好きな強さでほぐせます。持ち運びに便利で使う場所を選ばないため、オフィスやリビングではもちろん、スポーツをする場所でも使いやすいアイテムです。

【日本正規品】 トリガーポイント(TRIGGERPOINT) グリッドフォームローラーSTK オレンジ 04415 筋膜リリース ハンドヘルド

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Primasole（プリマソーレ） 2in1 フォームローラー 2個セット

　「Primasole（プリマソーレ） 2in1 フォームローラー 2個セット」は、大小の形状が異なる筋膜ローラーのセット商品です。大きい方は3種類の凹凸で人の手に揉まれているような使い心地。小さい方は、細かい凹凸でピンポイントに強めの刺激を与えます。痛みやコリに合わせて、好きな方を使えるのもうれしいですね。

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　ここまで「筋膜ローラー」のおすすめを紹介してきました。次のページでは「筋膜ローラー」の人気ランキングTOP10を掲載しています！

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