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 「ウォーキングに効果的なタイミング」に関して、ニッポン放送「健康あるあるWONDER4」(10月12日放送)で解説された。 ニッポン放送「健康あるあるWONDER4」 番組に寄せられた健康の疑問「秋のいい気候で歩くのが楽しくなり、ウォーキングが毎日の日課になりました。ところで、お腹が空いているときのウォ…

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